La conexión entre la alimentación y la inmunidad intestinal
Lograr una salud intestinal óptima va alén de la simple digestión; influye intensamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos concretos, acompañados de recetas que potencien sus provecho. Al incorporar alimentos fermentados como